zinet home
home home
home ИНТЕЛЛЕКТ-ПОРТАЛ
home Стартовал прием материалов в сборник XХХIX-й научной конференции. Требования к публикациям - в разделе "Объявления".

На главную | Объявления | Отчеты предыдущих конференций | История Украины | Контакты

РЕСУРСЫ ПОРТАЛА:

Тридцать восьмая научно-практическая конференция
(23 - 28 мая 2016 г.)


Тридцать седьмая научно-практическая конференция
(19 - 22 апреля 2016 г.)


Тридцать шестая научно-практическая конференция
(29 декабря 2015 - 5 января 2016 г.)


Тридцать пятая научно-практическая конференция
(24-27 ноября 2015 г.)


Тридцать четвертая научно-практическая конференция
(13-17 октября 2015 г.)


Тридцать третья научно-практическая конференция
(20-27 мая 2015 г.)


Тридцать вторая научно-практическая конференция
(2-7 апреля 2015 г.)


Тридцать первая научно-практическая конференция
(25 февраля - 1 марта 2015 г.)


Тридцатая научно-практическая конференция
(19-25 января 2015 г.)


Двадцать девятая международная научно-практическая конференция
(19-25 ноября 2014 г.)


Двадцать восьмая международная научно-практическая конференция
(08-13 октября 2014 г.)


Двадцать седьмая научно-практическая конференция
(20-25 мая 2014 г.)


Двадцать шестая научно-практическая конференция
(7-11 апреля 2014 г.)


Двадцать пятая юбилейная научно-практическая конференция
(3-7 марта 2014 г.)


Двадцать четвертая научно-практическая конференция
(20-25 января 2014 г.)


Двадцать третья научно-практическая конференция
(10-15 декабя 2013 г.)


Двадцать вторая научно-практическая конференция
(4-9 ноябя 2013 г.)


Первая международная научно-практическая конференция
(14-18 мая 2013 г.)


Двадцать первая научно-практическая конференция
(14-18 мая 2013 г.)


Двадцатая научно-практическая конференция
(20-28 апреля 2013 г.)


Девятнадцатая научно-практическая конференция
(26 февряля - 3 марта 2013 г.)


Восемнадцатая научно-практическая конференция
(22-26 декабря 2012 г.)


Семнадцатая научно-практическая конференция
(22-26 октября 2012 г.)


Шестнадцатая научно-практическая конференция
(09-14 апреля 2012 г.)


Пятнадцатая научно-практическая конференция
(01 - 07 марта 2012 г.)


Четырнадцатая научно-практическая конференция
(12-20 декабря 2011 г.)


Тринадцатая научно-практическая конференция
(28 октября - 09 ноября 2011 г.)


Двенадцатая научно-практическая конференция
(28 мая - 06 июня 2011 г.)


Одинадцатая научно-практическая конференция
(26 апреля - 04 мая 2011 г.)


Десятая научно-практическая конференция
(15-23 марта 2011 г.)


Девятая научно-практическая конференция
(27-31 декабря 2010 г.)


Восьмая научно-практическая конференция
(05-12 декабря 2010 г.)


Седьмая научно-практическая конференция
(28 мая - 7 июня 2010 г.)


Шестая научно-практическая конференция
(1-15 апреля 2010 г.)


Пятая научно-практическая конференция
(20-27 мая 2009 г.)


Четвертая научно-практическая конференция
(10-17 апреля 2009 г.)


Третья научно-практическая конференция
(20-27 декабря 2008 г.)


Вторая научно-практическая конференция
(1-7 ноября 2008 г.)


Первая научно-практическая конференция
(10-15 мая 2008 г.)



НАШИ ПАРТНЕРЫ:

Студия веб-дизайна www.zinet.info



Студия ландшафтного дизайна Флора-МК


Уникальное предложение!



Сайт-визитка - теперь
всего за 200 грн!

подробнее>>>



Розвиток навичок самооборони у курсантів жіночої статі в ВНЗ системи МВС України

 

Гусакова Є.О.

Україна, м. Харків,

Харківський національний університет внутрішніх справ

 

В данной статье рассматриваются основные аспекты развития навыков самообороны курсантов женского пола в высших учебных заведениях МВД Украины.

 

За статистикою майже 35% особового складу підрозділів системи МВС становлять жінки. З них зайняті безпосередньо в оперативній роботі та інших небезпечних для життя видах діяльності, - майже 15%, що, відповідно, говорить про необхідність високого рівня спеціальної підготовки осіб жіночої статі, що перебувають на службі в практичних підрозділах ОВС. Початкову підготовку для подальшої служби в підрозділах майбутні працівники проходять в ВНЗ системи МВС, де засвоюють базові знання із тактико-спеціальної, вогневої, правової та спеціальної фізичної підготовки. Проте, навчальна програма підготовки із спеціальної фізичної підготовки розроблена уніфікованою, не враховуючи фізіологічні особливості осіб жіночої статі. Більшість прийомів, затверджених наказами і нормативними документами являють собою «силові» захоплення, кидки, удари тощо, які не можуть бути використані ефективно людиною без докладання значних фізичних зусиль.

Це стало поштовхом для розробки спеціалізованої програми для курсантів жіночої статі, яка буде відповідати особливостям жіночої анатомії і фізичної сили. Прийоми самооборони для жінок значно відрізняються від чоловічих прийомів. Це відбувається тому, що жінка, як правило, слабкіше чоловіка, тому її удари повинні бути розраховані не на силу, а точність. Виходячи із вищезазначеного була вироблена концепція, за якою необхідно проводити базову підготовку курсантів жіночої статі із спеціальної фізичної підготовки.

1. Психологічна готовність.

Основне, що потрібно засвоїти – бути готовим не тільки фізично, а й психологічно. Якщо був скоєний напад, головне - вміти зберегти самовладання і не піддатися страху. Бо страх паралізує тіло, або робить рухи незграбними. Ні те, ні інше для самозахисту не знадобиться. Всі рухи і удари, повинні бути доведені до автоматизму, щоб у критичній ситуації тіло спрацювало саме.

2. Точність і швидкість ударів.

Основна зброя жінки - швидкість реакції і точність ударів.

Бо удар в плече або живіт здорового чоловіка, не тільки не завдасть йому ніякої шкоди, а, навпаки, розсердить. А приплив агресії - далеко не той результат, який очікується. Отже, бити потрібно швидко і точно, вибираючи для ударів найбільш вразливі місця тіла чоловіка.

3. Удари руками.

Кістки на долонях жінок зазвичай досить слабкі, тому, вдаривши нападника кулаком в щелепу, жінка травмує саму себе. Найкраще бити ребром долоні або ліктем. Для цього підійде підборіддя і ніс нападника, а іноді тичок у горло великим та вказівним пальцями.

Кулаки ж варто використовувати тільки в тому випадку, якщо є можливість вдарити в м'які частини тіла - горло, пах.

4. Удари ногами.

Удари ногами більш сильні й ефективні. Вони дозволяють атакувати нападника з більш далекої дистанції. Крім того, жорстке взуття надає їм більшу силу. Найбільш ефективні прийоми - удари стопою і коліном.

5. Звільнення від захоплень.

Існує безліч прийомів звільнення від захоплень:

·         відволікаючий удар,

·         безпосередньо звільнення,

·         втеча.

Тренуватися потрібно до тих пір, поки не буде досягнуто високої швидкості виконання всіх рухів цієї схеми.

6. Удари з положення лежачи

Якщо нападник валить на землю, треба дочекатися, коли він почне нахилятися, і нанести різкий удар тильною стороною долоні в ніс, потім різко вдарити ногою в пах або низ живота, але треба уникати збивання вас у низ так як без спеціальної борцовської підготовки дуже важко чинити опір.

7. Фізична готовність.

Фізична підготовленість важлива не менше психологічної, тому, вивчаючи прийоми самооборони, треба приділити увагу і загальним вправам на розвиток сили, витривалості, спритності.

Прийоми самооборони:

·         Удари в пах. Захоплення мошонки. Такий удар - кращий спосіб змусити чоловіка послабити свої дії.

·         Тичок відкритої долоні кутом між великим та вказівним пальцем «Вилка». Треба нанести дозований тичок кутом розкритої долоні у горло супротивника. Удар застосовується, якщо у противника відкрито горло, та різко захопити супротивника за кадик , здавлюючи горло правою рукою. Водночас нанести правою ногою удар коліном в пах, та ребром лівої долоні нанести рублячий удар по шиї супротивника. Після цього каблуком правої ноги нанести удар по підйому супротивника та спробувати втекти від супротивника. З нанесеними травмами супротивник не матиме згоди наздоганяти.

Удар по вухах виконується в тому випадку, якщо супротивник намагається схопити з переду за одяг та притиснути вас до себе. Потрібно вдарити нападника обома руками по вухах це викликає больовий шок, іноді розрив вушної перетинки. Далі захопити голову супротивника та пальцями обох рук болячи натиснути на очі, таким чином щоб голова відхилилась до гори, водночас виконати удар коліном у низ живота нападника.

В цій статті ми не розкриваємо прийоми самооборони, ми розкриваємо принцип захисту жінок від агресивних та соціально-небезпечних чоловіків і в данних ситуаціях радимо не підкорятися нападникові в жодному разі. Саме головне для отримання перемоги, якщо ви вирішили захищати власне життя – це неочікуванність атакуючих дій та максимальна агресивність. Тільки такі дії допоможуть вам вийти з критичної ситуації і можливість зберегти ваше життя!

 

Література:

1.      Ю. М. Данько, "Здорове тіло" 1974р.

2.      Фомін "Допомога при самообороні" Київ-199р.

3.      Журнал "Здоров`я" М. – 1989р.

4.      Шитікова Г.Ф. Навички жіночої самооборони. Прийоми захисту .— 1977.— № 3.— С. 14-18.

5.      Линець М.М., Андрієнко Г.М. «Захист власного життя, завдяки навичкам боротьби».— Львів, 1993.— 131 с.



Первая научно-практическая конференция
"Инновационный потенциал украинской науки - ХХI век"
(10-15 мая 2008 г.)


(отчет)
Вторая научно-практическая конференция
"Инновационный потенциал украинской науки - ХХI век"
(1-7 ноября 2008 г.)
(отчет)
Третья научно-практическая конференция
"Инновационный потенциал украинской науки - ХХI век"
(20-27 декабря 2008 г.)
(отчет)
Четвертая научно-практическая конференция
(10-17 апреля 2009 г.)
(отчет)
Пятая научно-практическая конференция
(20-27 мая 2009 г.)
(отчет)
Шестая научно-практическая конференция
(1-15 апреля 2010 г.)
(отчет)
Седьмая научно-практическая конференция
(28 мая - 7 июня 2010 г.)
(отчет)
Восьмая научно-практическая конференция
(05-12 декабря 2010 г.)
(отчет)
Девятая научно-практическая конференция
(27-31 декабря 2010 г.)
(отчет)
Десятая научно-практическая конференция
(15-23 марта 2011 г.)
(отчет)
Одинадцатая научно-практическая конференция
(26 апреля 04 мая 2011 г.)
(отчет)
Двенадцатая научно-практическая конференция
(28 мая - 06 июня 2011 г.)
(отчет)
Тринадцатая научно-практическая конференция
(28 октября - 09 ноября 2011 г.)
(отчет)
Четырнадцатая научно-практическая конференция
(12-20 декабря 2011 г.)
(отчет)
Пятнадцатая научно-практическая конференция
(01-07 марта 2012 г.)
(отчет)
Шестнадцатая научно-практическая конференция
(09-14 апреля 2012 г.)
(отчет)
Семнадцатая научно-практическая конференция
(22-26 октября 2012 г.)
(отчет)
Восемнадцатая научно-практическая конференция
(22-26 декабря 2012 г.)
(отчет)
Девятнадцатая научно-практическая конференция
(26 февраля - 3 марта 2013 г.)
(отчет)
Двадцатая научно-практическая конференция
(20-28 апреля 2013 г.)
(отчет)
Двадцать первая научно-практическая конференция
(13-18 мая 2013 г.)
(отчет)
Первая международная научно-практическая конференция
"Перспективные направления отечественной науки - ХХI век"
(13-18 мая 2013 г.)
(отчет)
Двадцать вторая научно-практическая конференция
(4-9 ноября 2013 г.)
(отчет)
Двадцать третья научно-практическая конференция
(10-15 декабря 2013 г.)
(отчет)
Двадцать четвертая научно-практическая конференция
(20-25 января 2014 г.)
(отчет)
Двадцать пятая юбилейная научно-практическая конференция
(3-7 марта 2014 г.)
(отчет)
Двадцать шестая научно-практическая конференция
(7-11 апреля 2014 г.)
(отчет)
Двадцать седьмая научно-практическая конференция
(20-25 мая 2014 г.)
(отчет)
Двадцать восьмая научно-практическая конференция
(08-13 октября 2014 г.)
(отчет)
Двадцать девятая научно-практическая конференция"
(19-25 ноября 2014 г.)
(отчет)
Тридцатая научно-практическая конференция
(19-25 января 2015 г.)
(отчет)
Тридцать первая научно-практическая конференция
(25 февраля - 1 марта 2015 г.)
(отчет)
Тридцать вторая научно-практическая конференция
(2 - 7 апреля 2015 г.)
(отчет)
Тридцать третья научно-практическая конференция
(20 - 27 мая 2015 г.)
(отчет)
Тридцать четвертая научно-практическая конференция
(13 - 17 октября 2015 г.)
(отчет)
Тридцать пятая научно-практическая конференция
(24 - 27 ноября 2015 г.)
(отчет)
Тридцать шестая научно-практическая конференция
(29 декабря 2015 - 5 января 2016 г.)
(отчет)
Тридцать седьмая научно-практическая конференция
(19 - 22 апреля 2016 г.)
(отчет)
Тридцать восьмая научно-практическая конференция
(23 - 25 мая 2016 г.)
(отчет)

На главную | Объявления | Отчеты предыдущих конференций | История Украины | Контакты

Copyright © Zinet.info. Разработка и поддержка сайта - Студия веб-дизайна Zinet.info